” A ejaculação precoce durante a relação vaginal não é uma doença “: é isso que emerge do 23º congresso mundial da Associação Mundial de Saúde Sexual (Was) , em 29 de maio de 2017 em Praga , ver também no Journal of sexual medicine de maio . A ejaculação é prematura, para os sexólogos, se a relação vaginal durar menos de um minuto (menos de três minutos, em outras definições), com as conseqüências psicológicas relacionadas aos seres humanos: frustração, estresse , tendência a evitar relações sexuais , ansiedade de desempenho. Os sexologistas não conhecem as causas dessa disfunção sexual, mesmo que afirmem que é muito frequente e a estudem há décadas, porém os homens com essa “doença” sempre mostram ejaculação e orgasmo durante a relação sexual. De fato, do ponto de vista fisiológico, tudo é normal, não há patologias, como mostra um artigo publicado pela Clinical Anatomy .

Até algumas décadas atrás, a ejaculação precoce não causava ansiedade ao homem, porque o orgasmo feminino não era essencial para fazer amor . Para as mulheres, também se falava em ” dever conjugal “. Hoje, no entanto, o homem se sente quase obrigado a fazer com que o parceiro tenha orgasmos durante todo o relacionamento, o relacionamento pênis-vagina, apenas com o atrito do pênis nas paredes vaginais. É por isso que muitos acreditam que o relacionamento deve durar muitos minutos. Mas se os sexólogos sabem, como já expliquei , que a vagina não pode provocar um orgasmo , por que eles não o divulgam? O orgasmo vaginal não existe, portanto a duração do relacionamento não é importante, mas os homens não o conhecem e muitas ansiedades são causadas por essa ignorância.

O orgasmo feminino é sempre desencadeado pelos órgãos eréteis femininos. Todas as mulheres também podem ter orgasmo durante a relação vaginal, graças à estimulação simultânea do clitóris com os dedos.

E caso você esteja atrás de algum estimulantes sexual conheça o IronMan Caps.

A ejaculação precoce não é uma doença (na verdade, as causas e a patogênese não são conhecidas e, para alguns sexólogos, podem ser um sintoma), mas é um grande negócio , muitos sexólogos em seus artigos, em conferências e entrevistas sobre esse tópico falam quase sempre de drogas, por esse motivo devem sempre declarar se têm um conflito de interesses e se colaboram com empresas farmacêuticas. Saber que a ejaculação precoce não é uma doença liberará imediatamente todos os meninos e homens da ansiedade: eles não se sentirão mais anormais ou patológicos se o relacionamento não durar muito. Claramente, as mulheres também precisam saber que a qualidade de suas relações sexuais e a capacidade de ter orgasmos não depende do compromisso do parceiro em retardar a ejaculação. Muitos também ficarão felizes com isso, porque a relação vaginal prolongada também pode ser irritante para as mulheres, principalmente após a menopausa.

Todos os meninos e homens precisam saber que a ejaculação não termina o relacionamento. Após o orgasmo masculino, você pode continuar fazendo amor: beijos e carícias após a ejaculação podem ser usados ​​para produzir orgasmos nas mulheres. Relações sexuais completas devem significar orgasmo para ambos os parceiros, sempre, com ou sem relação vaginal. Os adolescentes também devem saber que, durante seus primeiros encontros sexuais, é normal que a ejaculação na vagina seja “prematura”, porque o controle da ejaculação é adquirido, e meninos e adultos podem aprendê-la através da masturbação, sem usar drogas. Mas este será o tópico de um próximo post.

A ejaculação precoce é o distúrbio sexual masculino mais comum. Uma fonte de frustração, pode colocar em risco a vida do casal. Felizmente, existem soluções. 

A própria definição de ejaculação precoce – ou ejaculação precoce – parece não ganhar consenso. Alguns autores consideram a ejaculação patológica ocorrendo um a sete minutos após a penetração. Outros se concentram no número de erupções penianas, considerando que 15 movimentos ou menos constituem ejaculação precoce. Outra definição: a incapacidade de reter voluntariamente a ejaculação antes do orgasmo do parceiro em pelo menos 50% das relações sexuais.

Se você estiver preocupado, uma consulta com um urologista pode ajudar a determinar se a ejaculação precoce é primária (presente desde o início da vida sexual ativa) ou secundária (ocorrendo após um período de vida sexual ativa normal).

Os motivos não são bem conhecidos e raramente são físicos. As causas parecem ser principalmente de origem psicológica e freqüentemente ligadas à ansiedade. Nesse caso, existem algumas soluções para relaxar você.

A ejaculação é precedida por muitas sensações corporais: calor, calafrios, tensão no nível da raiz do pênis, glande, barriga … Se você conseguir identificar esse “ponto sem retorno” (nível de excitação que desencadeia a alguns décimos de segundo antes, você pode interromper toda a estimulação e, assim, atrasar o início da ejaculação.

Então pense em respirar. Uma respiração profunda, com a barriga e não a parte superior do tórax, em fase com os movimentos para a frente e para trás do coito, os músculos relaxados, pode retardar o início da ejaculação.

Evidentemente, evite se colocar sob pressão. A ansiedade relacionada ao desempenho tende a acelerar o início da ejaculação pela simples ação do hormônio do estresse, a adrenalina. Pare de se concentrar na duração do sexo. Concentre sua atenção em suas sensações corporais e eróticas, bem como nas reações de seu parceiro.

Não hesite em falar sobre isso com seu parceiro. De fato, mais da metade dos homens em questão afirma que nunca falou sobre seu distúrbio com o cônjuge. No entanto, falar sobre suas dificuldades ajudará a criar um clima de confiança entre vocês dois. Pode ser útil consultar um terapeuta sexual juntos

Por fim, esteja ciente de que existem soluções eficazes contra a ejaculação precoce. Converse com seu médico.

O tempo pode ser tudo no quarto.

Se você chegar ao clímax mais cedo do que você e seu parceiro, o sexo pode não ser satisfatório para nenhum de vocês.

É um problema chamado ejaculação precoce (PE). Pode ser frustrante e até embaraçoso. Também pode prejudicar o seu relacionamento.

Você não precisa viver com isso. Há coisas que você pode fazer para durar mais tempo na cama.

O que é a ejaculação precoce?

Não há tempo definido em que um homem deve ejacular durante o sexo. Mas provavelmente é muito cedo se você tiver um orgasmo antes da relação sexual ou menos de um minuto depois de começar.

E caso você queira uma ajuda para lidar com esse problema conheça o ebook Destruidor de Ejaculação Precoce.

É um problema, porque quando você ejacula, perde a ereção e não pode continuar fazendo sexo. Você e seu parceiro podem sentir que não há tempo suficiente para se divertir.

É um problema comum para homens. Entre 30% e 40% têm isso em algum momento de suas vidas. Portanto, lembre-se – não é algo para se preocupar se isso acontecer apenas ocasionalmente.

O que causa isso?

Não é realmente conhecido. Mas a química do seu cérebro pode ser pelo menos parcialmente culpada. Homens que têm baixos níveis de serotonina química no cérebro tendem a demorar mais tempo para ejacular.