Como perder peso naturalmente?

O sofrimento de sobrepeso e obesidade

Aparência física

É certo que a saúde é essencial, mas, é preciso admitir, nossa aparência física, aquilo que vemos no espelho todos os dias, conta muito!

O excesso de gordura é anormal e, necessariamente, você prefere ter um corpo esbelto.

Essa busca para aprender a ser bonita ou bonita é algo normal, um retorno ao equilíbrio.

Fadiga física

Ter várias dezenas de quilos extras é cansativo para o corpo.

Requer muita energia vital!

Você obviamente sente uma sensação de peso que pesa sobre você todos os dias.

Obviamente, seu excesso de peso causa muita fadiga e falta de ar ao menor esforço!

Excesso de peso causa doença

Obesidade e excesso de peso nunca vêm sozinhos!

Eles sempre trazem sua parcela de problemas: hipertensão, hipotireoidismo, fadiga crônica , colesterol ruim, diabetes, dificuldade em respirar e muito mais.

Sei que você está preocupado com sua aparência, mas agora é sua saúde que deve ser focada.

Você está com fome

Quem ainda não caiu na armadilha da dieta para perda de peso!

Todo mundo aconselha!

Mas é entender mal o corpo e o funcionamento do metabolismo energético.

Mais cedo ou mais tarde, o corpo compensará o que é chamado de efeito ioiô: assim que você quebra, você retira todas as suas libras com um bônus adicional!

A propósito, sua digestão e seu metabolismo foram um grande sucesso …

Perda de autoconfiança

Ser-lhe-á dito que a autoconfiança está na cabeça, que você deve ter uma imagem positiva de si mesmo, para manter pensamentos de amor!

Não é o suficiente !

Após anos de experimentação, descobri que a autoconfiança depende apenas de uma coisa: o nível de energia celular!

Quanto mais energia suas células produzem, mais confiança e estabilidade você irradia.

Vou explicar como fazer isso em breve!

As soluções erradas para perder gordura rapidamente

Produtos para queima de gordura

Quem não comprou remédios para emagrecer antes?

Estou falando de suplementos alimentares que devem acelerar a perda de peso, produtos para queima de gordura, suplementos que bloqueiam a fome etc.

Muitos desses produtos são muito nocivos para o corpo e, principalmente, para o fígado.

Você “machuca” sua saúde por sua aparência.

Além disso, essa estratégia não funciona a longo prazo …

Dieta de baixa caloria

A verdade é que todas as dietas funcionam!

É por esse motivo que existem tantos!

Mas eles funcionam temporariamente até o dia em que você retira todas as suas libras!

Ao passar fome, você está fazendo a pior coisa: coloca pressão no seu cérebro reptiliano, aquele que gerencia sua sobrevivência.

Diante deste perigo, dessa fome, seu único objetivo será fazer o máximo de reservas para sobreviver.

É por isso que nenhuma dieta de baixa caloria é eficaz a longo prazo …

E se além destas dicas você quer a ajudar de algum suplemento que te ajude a emagrecer conheça o Ever Slim.

Treinamento esportivo e cardio

Você ainda acredita que fazer treinamento cardio por horas em uma máquina na academia fará com que você perca peso.

Certamente, a atividade física é crucial!

Mas há uma maneira de fazer isso: sem estresse, sem esforço intenso, sem se cansar, sem se cansar, sem passar fome!

É o mesmo com a musculação, você pode ganhar músculos, mas não será magro.

Você terá que secar e recuperar todas as suas libras.

Por que não aprender a perder peso e perder peso naturalmente sem se matar em uma academia?

Falta de auto-estima e abuso

Correndo quando não lhe apetece, praticando esportes quando não está em forma, morrendo de fome quando está com fome, fazendo dieta enquanto come um buffet inteiro, etc … exige auto-sofrimento!

Você se castiga, se maltrata …

Infelizmente, o corpo se recusará categoricamente a se livrar de suas reservas de gordura nessas condições!

A solução fácil e rápida para perder peso sem estresse

Eu tive que estudar o funcionamento do corpo, do cérebro e do sistema nervoso para entender a obesidade e o excesso de peso.

Existem dezenas de teorias sobre perda de peso.

Existe a teoria do déficit calórico.

Você tem que gastar mais calorias do que come.

Existe a teoria hormonal.

A insulina deve ser manipulada por várias estratégias para evitar o armazenamento de gordura.

Há também teoria fisiológica.

O homem é feito para comer apenas isso e deve evitar tudo.

Na verdade, todas essas teorias são bem fundamentadas!

Da minha parte, vou explicar a teoria que me permitiu perder peso sem nenhum esforço particular!

Chamei a teoria de energia vital ou metabolismo.

Como reparar o seu metabolismo?

Metabolismo é a soma dos processos no corpo para transformar comida, água e ar em energia vital.

Se você tem reservas de gordura, significa apenas que seu corpo não está produzindo energia suficiente.

Seu metabolismo celular não produz energia suficiente; o cérebro, por precaução (sobrevivência), decide produzir estoques de gordura.

Seu excesso de peso é apenas um problema de produção de energia; na realidade, você está com muita falta de energia!

Para entender como você produz energia, você precisa observar o nível celular.

É muito simples !

Para uma célula produzir energia, e mais especificamente, produzir ATP (trifosfato de adenosina), que é uma molécula de energia que permite o funcionamento adequado do corpo, a célula precisa de 2 ingredientes: glicose (ou ácidos graxos) + oxigênio!

Glicose (ou ácidos graxos) é comida!

Oxigênio está respirando!

É completamente incrível, porque vivemos em uma sociedade saturada pela abundância de alimentos.

Você provavelmente come de 3 a 4 refeições por dia e, no entanto, seu cérebro sempre decide fazer reservas em caso de fome.

Onde está o problema ?

Você entendeu: falta oxigênio nas células!

Como melhorar sua oxigenação?

Suas células simplesmente não têm oxigênio suficiente para produzir a energia vital necessária para o seu corpo funcionar corretamente.

Você não está oxigenando bilhões de células o suficiente para produzir ATP máximo!

Suas células estão famintas, não por comida, mas por oxigênio!

Eles são sufocantes!

Diante desse grande estresse (falta de energia), o cérebro não tem outra solução senão fazer reservas!

A respiração diferencia as pessoas que podem comer tudo e qualquer coisa sem tomar um grama de pessoas que armazenam a menor diferença de comida.

De fato, as primeiras pessoas queimam / oxidam tudo o que comem, enquanto as segundas não queimam nada, tudo se acumula …

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