Um multivitamínico é como uma apólice de seguro, uma garantia diária para garantir que seu corpo receba as vitaminas e minerais de que necessita. Ele pode compensar as deficiências que ocorrem quando você não obtém o que precisa por meio dos alimentos. Razões para tomar um multivitamínico – Antienvelhecimento: À medida que envelhecemos, nossas necessidades nutricionais aumentam. Ao mesmo tempo, torna-se mais difícil para o corpo absorver nutrientes. Os medicamentos podem esgotar ainda mais nossos corpos de nutrientes, e um multivitamínico pode compensar essas deficiências. Bom para o coração: estudos mostram que tomar um multivitamínico de alta qualidade pode reduzir doenças cardíacas.
A doença cardíaca é a principal causa de morte em homens e mulheres nos EUA. Reduz o risco de câncer: o uso de vitaminas tem sido associado a um risco reduzido de certos tipos de câncer. Um estudo recente com 14.000 homens de 50 anos ou mais descobriu que os suplementos multivitamínicos diários “reduzem significativamente o risco de todos os tipos de câncer”. Fortalece a imunidade do corpo: A vitamina C é um poderoso antioxidante conhecido por fortalecer o sistema imunológico. As vitaminas D e E também aumentam a imunidade. Essas vitaminas também podem ajudar a reduzir os sintomas de alergia.